Portfolio
01/2025
Bond
Meine Gedanken
Eine Freundschaft basiert auf tiefem Vertrauen, Loyalität, Verständnis und Unterstützung in jeder Situation, sie ist geprägt durch eine starke emotionale Bindung. Beste Freunde teilen nicht nur die schönen Momente, sondern stehen einander auch in schwierigen Zeiten bei. Sie können offen über all ihre Gedanken und Gefühle sprechen, ohne Angst vor Verurteilung, und bauen sich gegenseitig auf.
12/2024
Self-Trust
Meine Gedanken
Selbstvertrauen in sich und seinen Körper zu haben, bedeutet, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen, sowohl in Bezug auf die eigenen Fähigkeiten als auch auf das äußere Erscheinungsbild. Es geht darum, sich seiner Stärken bewusst zu sein und sich nicht von Ängsten, Selbstzweifeln oder negativen Gedanken über sich und seinen Körper behindern zu lassen.
11/2024
Stillness - a new perspective
Meine Gedanken
Innere Ruhe ist ein Zustand des Gleichgewichts, in dem innere Gedanken und äußere Ablenkungen verblassen und nicht mehr dominieren. In diesem Zustand können wir unseren von Stress, Sorgen und hektischen Gedanken befreien und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herstellen.
10/2024
Relieve
Meine Gedanken
Eine tiefe und intime Verbindung zwischen Menschen in ihrer ganzen Kraft und Intimität, die uns in jeder Lebenssituation auffängt und entlastet. Beziehungen im familiären, freundschaftlichen und romantischen Kontext beruhen auf Respekt, Vertrauen, Kommunikation und gemeinsamen Erfahrungen, die uns und unsere Verbindung stärken.
09/2024
Self-Love
Meine Gedanken
Selbstliebe ist die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben. Wenn wir uns selbst lieben und akzeptieren, sind wir in der Lage, positive Beziehungen zu anderen aufzubauen. Selbstliebe fördert unser Selbstvertrauen und unser Wohlbefinden, was uns hilft, die Herausforderungen des Lebens besser zu bewältigen. Sie ermöglicht es uns auch, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und zu respektieren, was zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben beiträgt. Wenn wir uns selbst wertschätzen, können wir auch anderen mit mehr Mitgefühl und Verständnis begegnen.
08/2024
Healing
Meine Gedanken
Eine heilende und wärmende Verbindung zwischen Menschen, die uns ein Gefühl der Verbundenheit und Unterstützung gibt. Diese zwischenmenschlichen Beziehungen ermöglichen es uns, gemeinsame Erfahrungen zu teilen, uns gegenseitig zu unterstützen und unsere Gefühle zu teilen.
07/2024
Serenity
Meine Gedanken
Innere Gelassenheit ist für uns besonders wichtig, da wir oft mit unterschiedlichen gesellschaftlichen Erwartungen, Rollen und Herausforderungen konfrontiert werden. Indem wir innere Gelassenheit entwickeln, können wir besser mit Stress umgehen, unsere psychische Gesundheit stärken und mehr Selbstvertrauen aufbauen. Sie hilft uns, uns selbst zu akzeptieren, unsere eigenen Bedürfnisse zu erkennen und uns Prioritäten zu setzen.
06/2024
Warmth
Meine Gedanken
Die emotionale Verbindung zwischen zwei Menschen kann durch Wärme, Mitgefühl und Zuneigung auch an schlechten Tagen positive Gefühle hervorrufen. Man kann sich gegenseitig aufbauen und Energie übertragen.
05/2024
Self-Confidence
Meine Gedanken
Selbstvertrauen bedeutet nicht nur an die eigenen Fähigkeiten, Stärken und Entscheidungen zu glauben. Es ist das Vertrauen in sich selbst, das Gefühl, in der Lage zu sein, Herausforderungen zu meistern und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.
04/2024
Self-Control
Meine Gedanken
Der menschliche Körper kann so viel leisten, wenn man Vertrauen in ihn hat. Er kann nicht nur extremen Situationen und Belastungen standhalten, sondern lässt sich dank seiner Flexibilität auch in die unterschiedlichsten und undenkbaren Positionen bringen. Manchmal weiß man die Vielseitigkeit des eigenen Körpers nicht zu schätzen. Aber es ist erstaunlich, wie flexibel und gleichzeitig schön ein Körper sein kann.
03/2024
Self-Awareness
Meine Gedanken
Durch Selbstbewusstsein werden wir uns der eigenen Identität, Werte und Emotionen bewusst. Es geht darum, sich selbst zu kennen und zu verstehen, was man möchte, was man braucht und was einem wichtig ist. Aber auch die Akzeptanz der eigenen Persönlichkeit und des eigenes Körpers spielen eine wesentliche Rolle.